Ergenlik Döneminde Profesyonel Destek
Ergenlik dönemi; duygusal, bilişsel ve sosyal değişimlerin yoğun yaşandığı bir gelişim sürecidir. Bu dönemde ergenler kaygı, öfke, içe çekilme, akademik ve ilişkisel zorlanmalar yaşayabilir.
Randevu Al
Ergenlik Dönemi Nedir?
Ergenlik dönemi; duygusal, bilişsel ve sosyal değişimlerin yoğun yaşandığı bir gelişim sürecidir. Bu dönemde ergenler kaygı, öfke, içe çekilme, akademik ve ilişkisel zorlanmalar yaşayabilir.
Ergenlere yönelik sunulan danışmanlık sürecinde; Polivagal Teori perspektifi temel alınarak güvenli ve yargısız bir terapötik ortam oluşturulması amaçlanır. Çalışmalar, duygusal regülasyonun desteklenmesine ve sağlıklı baş etme becerilerinin güçlendirilmesine odaklanır.
Terapi Yaklaşımlarımız
Polivagal Teori Perspektifi
Güvenli ve yargısız bir terapötik ortam oluşturulması amaçlanır. Sinir sistemi düzenlenmesi ve güvenlik hissi üzerine odaklanılır.
Çözüm Odaklı Terapi
Ergenin güçlü yönlerine odaklanarak, kendi çözümlerini bulmasına yardımcı olur. Gelecek odaklı ve pozitif bir yaklaşım sunar.
Sanat Terapisi Teknikleri
Duygusal ifadeyi kolaylaştırmak için sanat temelli müdahaleler kullanılır. Yaratıcı süreçler aracılığıyla içsel keşif desteklenir.
Hangi Konularda Destek Veriyorum
Kaygı ve Stres
Sınav kaygısı, sosyal kaygı, gelecek endişesi ve günlük yaşam stresiyle başa çıkma becerileri
Öfke Yönetimi
Öfke patlamaları, saldırgan davranışlar ve duygusal düzenleme güçlükleri
İçe Çekilme
Sosyal izolasyon, yalnızlık hissi ve çevreden kopma eğilimi
Akademik Zorluklar
Motivasyon kaybı, dikkat problemleri, okul başarısızlığı ve öğrenme güçlükleri
İlişkisel Sorunlar
Arkadaşlık problemleri, romantik ilişkiler, aile içi çatışmalar ve iletişim zorlukları
Kimlik Gelişimi
Benlik algısı, özgüven, cinsel kimlik ve değerler sistemi oluşturma
Ebeveyn Danışmanlığı
Ebeveynler İçin Özel Destek
Ebeveynlere yönelik psikolojik danışmanlık, çocuğun gelişimi özellikleri ve bireysel ihtiyaçları dikkate alınarak süreç içinde yapılandırılır.
Süreç; ebeveynlerin çocuklarıyla kurdukları ilişkiyi güçlendirmelerini, sağlıklı iletişim kurmalarını ve yapıcı bir ebeveynlik yaklaşımı oluşturmalarını desteklemeyi amaçlar.
Ele Alınan Temalar
- Davranışsal zorlanmalar
- Duygusal ihtiyaçlar
- Okul ve uyum süreçleri
- Aile içi ilişkiler
Ebeveyn Desteği
- Kendi duygusal süreçleri fark etme
- Duyguları yönetme becerileri
- Etkili iletişim stratejileri
- Sınır koyma ve disiplin
Bu süreç, aile sisteminin genel iyilik halini artırmayı ve çocuğun kendini güvende hissettiği, anlaşıldığı ve desteklendiği bir ortam oluşmasına katkı sağlamayı hedefler.
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
İlk Görüşme
Ergen ve ebeveynlerle birlikte tanışma, ihtiyaçların belirlenmesi ve terapi sürecinin planlanması
Güvenli İlişki Kurma
Ergenle güven temelli terapötik ilişki oluşturma, yargısız ve kabul edici ortam sağlama
Terapötik Çalışma
Duygusal düzenleme, baş etme becerileri ve kişisel hedefler üzerine çalışma
Ebeveyn Görüşmeleri
Düzenli ebeveyn görüşmeleri ile sürecin paylaşılması ve aile desteğinin güçlendirilmesi
Ergenlik döneminin zorluklarında profesyonel destek, gençlerin sağlıklı gelişimi için önemli bir adımdır.
Randevu Al